Preventívno-regeneračné masážne terapie
Pozitíva:
- zlepšujú metabolizmus a prispievjú k celkovej harmónii tela a duše
- uvoľňujú endorfíny, čím pomáhajú navodzovať pocit šťastia
- stimulujú krvný obeh
- uvoľňujú svalové bolesti a napätie
- hydratujú pokožku a harmonizujú psychiku a hormonálny systém
- pôsobia antidepresívne
- priaznivo pôsobia pri rôznych ekzémoch, celulitíde a akné
- posilňujú imunitný systém
- zlepšujú tvorbu bielych krviniek
- podporujú látkovú výmenu
- posilňujú nervový systém
- udržujú pružnosť tkaniva
Masážne techniky by ste nemali absolvovať ak:
- máte otvorené rany
- ste v pokročilom štádiu tehotenstva
- ste tesne po operácii
- máte kŕčové žily
- máte zápal hlbokých žíl
- máte nádorové ochorenie
- máte infekčné alebo vírusové ochorenie
- máte vážne kardiovaskulárne ochorenia
- máte epileptické a depresívne stavy
- ak ste extrémne unavený
- ak máte horúčku
- ak ste užili návykové látky